Pełny brzuch.;-;

Hej misie.♥ na początku strasznie Was przepraszam, że opuściłam jeden wpis, ale po prostu nie miałam czasu.;/ ehh tyle teraz nauki.;-; jeszcze od dzisiaj chodzę na korki z matmy, to jeszcze mniej czasu bd mieć. ;-; ale w sumie muszę chodzić na te korki, bo w ogóle nie ogarniam matematyki. ;-; dzisiaj kolejna jedynka za układy równań... no ale nie będę Wam tu przynudzać o moich ocenach.; D o Jezu jutro wywiadówka. ;o chociaż ja mam teraz cały czas wywiadówki, bo ten cholerny e-dziennik. -.- dobra nieważne. .. a u Was jak z ocenami? ; D szybko to półrocze minęło. :o i to bardzo. :') chociaż w sumie nie wiem, czy jest się z czego cieszyć...
No a odchodząc od tematu szkoły... śniegu nie ma.;-; hahah tak wiem bardzo interesujące. xD nieważne. ;-;
Miałyście kiedyś tak, że cały tydzień jedzie bardzo mało, bo dbacie o linię, a tu nagle przychodzi niedziela i każdy podsuwa Wam nagle pod nos przeróżne placki, ciastka, kotlety... ? Ja prawie zawsze tak mam.;-; i potem taki pełny brzuch.;/ ale wymyśliłam pewien sposób, jak przez noc lekko zmniejszyć swój brzuch. I postanowiłam, że opiszę go tutaj, bo może Wam się przyda.:3 więc tak: po pierwsze musimy jasno sobie ustalić, kiedy kończymy na dzisiaj jedzenie i ściśle się tego trzymać, nie zjeść już ani najmniejszego ciasteczka. I od tej pory mieć cały czas wciągnięty brzuch (żeby go uelastycznić). Wieczorem, przy kąpieli (a raczej już po) robimy sobie naprzemiennie ciepło-zimne prysznice na brzuch. Czyli po prostu polewamy brzuch raz ciepłą, raz zimną wodą. To pobudza krążenie i sprawia, że tkanka tłuszczowa się zmniejsza.
Po prysznicach można zrobić brzuchowi peeling lub zrobić mu masaż szorstką gąbką. Następnie po kąpieli robimy ponownie masaż brzucha, tym razem z użyciem kremu lub balsamu. Przy tym lekko szczypiemy się w brzuch. Potem robimy brzuszki (2 serie po 100) i setkę, taką, jak wykonuje się ćwicząc pilates. Ma końcu, gdy się już położymy, lekko uciskamy brzuch przez ok minutę i śpimy ok 9 godzin. Spanie jest bardzo ważne, ponieważ dzięki niemu pozbywamy się dolnej fałdki na brzuchu. Oprócz tego sen ma nieskończenie wiele zalet np. poprawia wygląd cery, sprawia, że jesteśmy wypoczęci, rosną nam szybciej włosy. Ok,  to by było na tyle, więc papaa.♥